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| 暱 稱： |
Bruce |
| 性 別： |
男 |
| 居住地： |
台北市 |
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中山區 |
| 主 題： |
1734 篇 |
| 回 應： |
1948 篇 |
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| 發表時間： |
2011-01-20 21:35:20 |
From IP：218.211.1.17 |
最近因天冷有許多朋友問起慢跑練習及長跑競賽時的跑褲穿著問題，尤其大家對比賽時常常看到有人穿著短型"飄飄褲"，也有人穿著貼身型的緊身褲參與運動，差別到底在哪兒呢？小弟就這二種褲裝的機能特性作簡單分析如下：
◎ 慢跑短型"飄飄褲"：
1. 聚酯纖維網孔布料製作，通風透氣性良好，加上輕薄排汗布料內裡，也省取穿著底褲的麻煩…
2. 剪裁非常”短小迷你”，前後布片交叉且開高叉，所以對大腿伸展跨步完全沒有束縛感…
3. 大腿內側局部布片有可能因大腿肌肉大小形狀不同、及跑姿關係造成雙腿交互跨步時的摩擦，距離愈長影響愈劇烈…
4. 肌耐力強、全腿關節、肌腱、韌帶均已訓練到強韌無比的專業選手最愛以此種輕巧無負擔的跑褲作為競賽下半身戰袍
5. 對需要腿部運動程度劇烈的肌肉，提供穩定保護的跑者，較無法提供機能性的保護…
◎ 慢跑緊身褲：
1. 高彈性排汗布料製作，由於其貼緊身體的特性，能提供一定程度的保暖功能（尤其是緊身長褲及緊身七分褲）…
2. 不同緊度的彈性布料及功能性剪裁設計，會提供不同程度及不同位置肌肉群的穩定包覆功能，避免肌肉運動時激烈甩動造成的拉傷及抽筋問題…
3. 下襠部分有可能因車縫線的位置及設計，加上大腿肌肉大小形狀不同、及跑姿關係造成雙腿交互跨步時對跨下皮膚的摩擦，距離愈長影響愈劇烈…
4. 緊身彈性布料造成雙腿跨步時的輕微阻力，尤以步幅愈大、競賽距離愈長的跑者影響愈多，故多半專業選手均將此種跑褲作為訓練之用…
5. 對需要腿部運動程度劇烈的肌肉，提供穩定保護的跑者，能夠提供機能性的保護，甚而提供促進靜脈回流的長距離動態恢復功能，增加代氧循環與乳酸代謝效率…
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