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首頁 > iRun 聊 鐵人三項競賽自行車轉換穿鞋技巧示範 暱　稱： Bruce 性　別： 男 居住地： 台北市   中山區 主　題： 1734 篇 回　應： 1948 篇 發表時間： 2015-12-24 16:39:57 From IP：218.211.1.17 鐵人三項競賽自行車轉換穿鞋技巧示範來啦！有興趣節省T1時間的鐵友們細嚼慢嚥一下囉： https://www.youtube.com/watch?v=8d2TjFFkhsQ 還有分解動作詳細說明： 1. 四點支撐上車技巧： https://www.youtube.com/watch?v=a51sFi0Q03A 2. 三點支撐上車技巧： https://www.youtube.com/watch?v=1K1fZa3oqtE 3. 二點支撐上車技巧： https://www.youtube.com/watch?v=xniLOyM-TWI 相關連結：https://www.youtube.com/watch?v=Uarqx82pRjE 回應排序： 由新到舊 由舊到新 暱　稱： Bruce 性　別： 男 居住地： 台北市   中山區 主　題： 1734 篇 回　應： 1948 篇 回應時間： 2016-04-01 19:59:57 From IP：218.211.1.17 菜頭大大您好，若您的車鞋是三組黏扣帶再加上鞋舌，我想應該是一般的公路車鞋，建議您使用三項運動專用車鞋比較能容易地在自行車上穿脫鞋，您可以參考看看這種鞋的特點，就知道為何需要這樣的設計了：http://www.irun.com.tw/product/product.php?pid=1646 暱　稱： 菜頭 性　別： 男 居住地： 台北市   士林區 主　題： 0 篇 回　應： 1 篇 回應時間： 2016-04-01 16:08:07 From IP：1.167.131.249 請問我看影片裡的鞋都只有一個扣帶，我的鞋有三個，是只要先打開最上面那個帶子就行了嗎？感恩。 暱　稱： Bruce 性　別： 男 居住地： 台北市   中山區 主　題： 1734 篇 回　應： 1948 篇 回應時間： 2015-12-31 12:02:40 From IP：218.211.1.17 楊志祥教您鐵人三項轉換區的小技巧，相當受用喔： https://www.youtube.com/watch?v=DX5smBMrBNM 暱　稱： Bruce 性　別： 男 居住地： 台北市   中山區 主　題： 1734 篇 回　應： 1948 篇 回應時間： 2015-12-28 12:19:16 From IP：106.104.134.47 鐵友們若不想跳上車後，才去用腳移動自行車曲柄同時找踏板上的車鞋的話，可以將固定在大盤另一側非驅動邊曲柄上的車鞋加上橡皮筋固定（將橡皮筋從鐵三車鞋的後跟拉環穿過後套在後輪快拆柄上），這樣曲柄及車鞋可以與地面成水平，不但上車後腳掌容易找到車鞋，將自行車推出轉換區時，也可以避免車鞋因未固定而與地面磨擦損傷！ 第 1 頁／共 1 頁﹝共 4 筆﹞ 第1頁