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| 暱 稱： |
Bruce |
| 性 別： |
男 |
| 居住地： |
台北市 |
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中山區 |
| 主 題： |
1734 篇 |
| 回 應： |
1948 篇 |
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| 發表時間： |
2013-12-21 09:08:24 |
From IP：220.133.131.20 |
最近有許多跑友在選購跑步裝備時，對於眾多強調特殊功能的緊身跑褲有許多疑問，在此針對較具功能性的緊身跑褲做簡易區隔的分類說明：
◎ 機能緊身跑褲（Inner Muscle Function Tights）：
1. 此類跑褲在外表特徵上大多為多塊不同布料拼湊結合而成的，若又加上顏色區隔，會讓人在視覺上有肌肉紋理之感...
2. 在跑步時腿部收縮、舒張特別激烈的肌肉群部位，或容易因過度重複動作伸展過度的肌腱韌帶處，以緊束而幾乎沒有延展性的強力支撐布料覆蓋穩定，猶如肌內效貼布的效果一般，減低長期運動造成的疲勞及過度伸展症候群...
3. 有些這類型跑褲還會在核心肌群、即由此處經大腿二側沿伸處同樣以專業緊束布料支撐，達到跑步時調整體軸，使髖關節不易因疲累時產生偏離中軸及歪斜的狀況...
4. 也有些會在臀大肌部位以延伸至腰部的緊束布料支撐，達到提臀及防止激烈甩動而拉傷之虞...
5. 通常這類型跑褲除了上述特別支撐的局部位置之外，其餘非重點部位則使用一般的彈性布料做肌肉基本穩定及保暖功能...
6. 總括之功能性以防護為主，即有效預防運動傷害！
◎ 壓縮緊身跑褲（Compression Tights）：
1. 此類跑褲在外表特徵上有一般平織與多重壓縮針織二種型態，前者整件跑褲看起來與一般緊身褲雷同，但布料的壓縮丹數是倍高於一般緊身褲，而後者則看起來紋理複雜，具有各部位不同壓縮丹數的效果...
2. 功能性上是以彈性絕佳的壓縮布料對肌肉平均加壓，使運動時肌肉的靜脈壓提升，使靜脈血液成功對抗地心引力，回流心臟之速度效率提升，使運動時經由血液運轉之帶氧、乳酸代謝、血糖供應、廢料交換...等循環效率提升，增進運動表現...
3. 而多重壓縮針織布料由於膚觸較差，排汗透氣性也因布種厚度而減損，緊束性高，整體動態伸展性也略低；但由於分段壓縮功能性，促進乳酸代謝的功能極佳，多用於運動後的恢復使用...
4. 壓縮布料雖有緊束感，但由於彈性丹數高，故其延展性較一般的彈性緊身跑褲仍高出許多，其功能並無法以購買較小尺碼的一般緊身跑褲來仿造，且此作法會過度拉撐彈性不足的布料以至於減低一般型緊身跑褲壽命...
5. 壓縮布料對於壓縮靜脈血亦有一定的壓力水銀汞數，所以務必要根據廠商提供的尺寸對照表購買，以免造成無效或反而阻礙血液循環的反效果...
6. 總括之功能性以增進運動表現、以及促進肌肉恢復效率為主！
※ 以上二種特殊緊身跑褲在清洗上都應遵照一般彈性布料的方式，以延長布料的壽命及功能性！
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